Idag är de onsdag, eller ja de har relativt nyss blivit torsdag! Sist vi hördes av pratade jag om att springa i måndags, de hände inte kan jag säga! Vet inte varför men nått i stil med att jag kände av vaden och säkert lite latmask. Tråkigt men kanske vettigt?
Igår tisdag så började ju såklart dagen med ännu en lektion i Företagsekonomi B. Alltid trevligt med lektion o surra lite med CK o HSM. Lite skolarbete vart de ju såklart oxå! =) Ambitionen fanns såklart att springa men jag vet inte varför de inte hände på dagen men men...
Kvällen spenderades i E.ON Arena och Timrås match mot Djurgården. Sjukt nervös inför matchen och adrenalinpåslaget när pucken släpptes var inte nådigt, de höll sen i sig ända in i slutsekunden. Sjukt roligt att dom vann ännu en match. De var lite segt på läktaren till en början. Alla försök från klacken att klappa igång hallen dog ut rätt kvickt vilket var lite tråkigt. Men sen efter typ halva matchen så släppte de och i stort sett hela publiken höll igång. Alla utom betongrövarna med säsongskort på sektion I-H, alltså bakom sekretariatet. Väl medveten om att jag drar alla över samma kam och jag vet att de finns vissa undantag MEN, så jävla tråkigt att dom inte kan klappa mer än 10 slag i rad. I slutet när de kanske var 1,5 minut kvar så tryckte DIF på rätt bra för att få in en kvitteringspuck. I stort sett hela hallen står upp och klappar/stampar nå enormt, det var sjukt bra drag. Vad tror ni betongrövarna gör? Sitter och sneglar på klockan och börjar göra sig klar för att springa till bilen INNAN slutsignalen går. Jag och några till skriker nått i stil med "Stå upp", "Ställ er upp" osv. Då tittar dom lite slött över axeln (eftersom vi sitter näst längst upp) med en min som typ betydde "Sch, vi försöker faktiskt överlägga om vi ska gå nu eller för en stund sen". Blir så jävla trött på sånt där, samma sak med folk som i pauserna och vid match start inte kan respektera tiden. Kommer till platserna exakt när pucken släpps i matchstart och sen går man när de är 10-15s kvar till periodpaus för att hinna först till korvkön. När de är dags för periodstart kommer dom efter nån minut. Va fan är ni där för att se matchen eller att äta korv?? De där med korvkön är ju rätt så generellt över hela arenan men de där med att inte kunna klappa o sjung är så jävla typiskt för dom som har arenans dyraste platser. Kanske är de så att dom tycker att dom stöttat tillräckligt när dom lät firman pynta säsongskortet?
Nåja, väl hemma fanns de inte mycket lust till nån löparrunda. Och idag har jag varit så trött så jag nöjde mig med att gå några längre promenader med Nova och en sväng in på stan för att köpa mjölk och hämta en ny router på OK/Q8 från Bredbandsbolaget. Den vi har mår inge bra så vi ska se om de blir bättre nu då! Sen har de mest blivit hockey hela kvällen.
Var iaf ut en sväng med Nova nu och då passade jag på o prova foten lite mer. Konstaterade även häromdagen att Hedbergska-skolan har en löparbana, så jag var där och testade lite hur de kändes. Kändes rätt skönt att springa på jämfört med asfalten så jag tror bestämt att jag ska köra där nån vecka, kanske kan vara skönt för knän och fotleder om inte annat. Den är ju lite kort så de kanske kommer kännas lite enformigt men vad gör väl de? Testade även några kortare sträckor på asfalten för att studera fotisättningen och även då kändes hälsenan bra.
MEN!!!
Jag har bestämt att stega tillbaka i programmet några veckor. Detta enbart för säkerhets skull. Jag har nu suttit still en vecka för de här med hälsenan och de känns inge bra alls. Jag vill springa och jag hade mer än gärna klarat milen innan jag fyller år men de får komma sekundärt nu. De viktiga är att jag kan springa kontinuerligt. Det här känns så jävla tråkigt att behöva göra detta, men jag springer hellre lite än inte alls! Och med tanke på hur hälsenan beter sig har jag inget att välja på känns de som. Nu finns de ju inga garantier för att de kommer hålla men med lite smärtlindring kanske man kan komma över den initiala smärtan och sen får vi hoppas att de inte är mer än nått i stil med träningsvärk. Håll tummen!
Nu ska jag knoppa in så jag kommer upp nån gång senare idag. Tänkte vara duktig o göra en himla massa skola imorgon på dagen innan de är dags för lektion och senare hockey ute i E.ON! Efter matchen blir de löpning! ;)
Puss o kram!
torsdag 29 mars 2012
måndag 26 mars 2012
Varför i hela friden??
Ja, varför lär man sig aldrig? Har väl sagt sen jul att jag ska ta tag i skolan i BÖRJAN av veckan och inte sitta på söndagkvällarna och småstressa! Men vad gör man då? Ja, först slösar man bort hela veckan på en massa blaj och sen väntar man till söndag klockan 19 innan man börjar med skolan! Så jävla dåligt egentligen! Speciellt denna veckan då jag hade 2 exeminationsuppgifter, 2 slutprov och givetvis 2 närvarouppgifter att göra!
Som tur är så är man en jävla stjärna med hög stresströskel så man fixar ju biffen iaf, troligen med ett bra betyg som belöning! Det som stör mig mest är faktiskt att jag missade BB-finalen. Visst jag har ju en inspelningsbar box men den jävla prylen strulade av nån anledning och sket i att spela in programmet. Har inte forskat mer i de men jag misstänker att hårddisken är full! Och är de så kan jag ju inte skylla på boxen precis! =)
Har inte tränat något idag utan bara vilat. Men imorgon ska jag ut på en runda, får väl se om jag inte kan gå på tisdag då kanske! Men då vet jag ju säkert att de är nått värre än en liten överansträngning. Smärta är veket som lämnar kroppen var de visst nån om sa!
Köpte ju ny router i fredags, nog blev de bättre med en ny men jag undrar om de inte är nå knas med mitt nätverkskort på datorn. Idag var de lögn i helvete att få kontakt när jag satt i köket med datorn. Får försöka undersöka saken i veckan! =(
En tråkig sak som hände idag var att jag fick ett sms från fjället, tydligen är de än så länge lite tunt med bokningar så de var inte helt klart om jag får jobba eller inte! =( Hoppas på ett litet uppsving här den närmaste månaden. Annars vette tusan vad jag ska göra under sommaren. Kollade runt på AMS men inte bjöds de på mycket vettigt inte. Kanske slutar med att jag åker upp på fjället ändå som gäst och lever på a-kassa hela sommaren? Mår ju så mycket bättre där uppe än hemma i stan och har jag inget jobb spelar de ju ingen roll vart jag är!
Skolan ja, på lördag ska jag skriva Högskoleprovet. Utan att ha tränat på något som helst vis inför provet. Känner mig så grym jävla skeptisk till att de ska kunna påverka mitt resultat. De lär ju inte var samma frågor som på äldre prov. Och jag antar att upplägget är ungefär så att man på en begränsad tid får ett gäng frågor som man ska besvara och sen är de klart. Newsflash genius! Så är de flesta proven upplagda! Jag kan tänka mig att nervklena personer som inte levererar under press kan tjäna på att skriva flera gånger eller att sitta och nöta gamla prov i veckor för att vänja sig med pressen att din framtid hänger på ett småklurigt prov som går på tid! Själv anser jag inte riktigt att jag hör till den skaran av människor. Visst, statistiken talar sitt tydliga språk! Jag behöver typ 0,4 för att komma in via HP på Ekonomprogrammet här i stan. Om jag inte går in via betyget då som inte heller de kräver speciellt höga värden. Statistiskt sett alltså! Näe, jag går dit med lite frukt och några Red Bull så ska vi se vad de ger i slutändan. 2,0 lär jag väl inte skiva men målsättningen är givetvis att skriva fullt! Att sikta på något annat vore ju bara korkat! Om inte jag tror på mig vem ska då göra de?
Puss o kram!
Som tur är så är man en jävla stjärna med hög stresströskel så man fixar ju biffen iaf, troligen med ett bra betyg som belöning! Det som stör mig mest är faktiskt att jag missade BB-finalen. Visst jag har ju en inspelningsbar box men den jävla prylen strulade av nån anledning och sket i att spela in programmet. Har inte forskat mer i de men jag misstänker att hårddisken är full! Och är de så kan jag ju inte skylla på boxen precis! =)
Har inte tränat något idag utan bara vilat. Men imorgon ska jag ut på en runda, får väl se om jag inte kan gå på tisdag då kanske! Men då vet jag ju säkert att de är nått värre än en liten överansträngning. Smärta är veket som lämnar kroppen var de visst nån om sa!
Köpte ju ny router i fredags, nog blev de bättre med en ny men jag undrar om de inte är nå knas med mitt nätverkskort på datorn. Idag var de lögn i helvete att få kontakt när jag satt i köket med datorn. Får försöka undersöka saken i veckan! =(
En tråkig sak som hände idag var att jag fick ett sms från fjället, tydligen är de än så länge lite tunt med bokningar så de var inte helt klart om jag får jobba eller inte! =( Hoppas på ett litet uppsving här den närmaste månaden. Annars vette tusan vad jag ska göra under sommaren. Kollade runt på AMS men inte bjöds de på mycket vettigt inte. Kanske slutar med att jag åker upp på fjället ändå som gäst och lever på a-kassa hela sommaren? Mår ju så mycket bättre där uppe än hemma i stan och har jag inget jobb spelar de ju ingen roll vart jag är!
Skolan ja, på lördag ska jag skriva Högskoleprovet. Utan att ha tränat på något som helst vis inför provet. Känner mig så grym jävla skeptisk till att de ska kunna påverka mitt resultat. De lär ju inte var samma frågor som på äldre prov. Och jag antar att upplägget är ungefär så att man på en begränsad tid får ett gäng frågor som man ska besvara och sen är de klart. Newsflash genius! Så är de flesta proven upplagda! Jag kan tänka mig att nervklena personer som inte levererar under press kan tjäna på att skriva flera gånger eller att sitta och nöta gamla prov i veckor för att vänja sig med pressen att din framtid hänger på ett småklurigt prov som går på tid! Själv anser jag inte riktigt att jag hör till den skaran av människor. Visst, statistiken talar sitt tydliga språk! Jag behöver typ 0,4 för att komma in via HP på Ekonomprogrammet här i stan. Om jag inte går in via betyget då som inte heller de kräver speciellt höga värden. Statistiskt sett alltså! Näe, jag går dit med lite frukt och några Red Bull så ska vi se vad de ger i slutändan. 2,0 lär jag väl inte skiva men målsättningen är givetvis att skriva fullt! Att sikta på något annat vore ju bara korkat! Om inte jag tror på mig vem ska då göra de?
Puss o kram!
söndag 25 mars 2012
Har man tur tro?
Kanske inte är en fullt utvecklad inflammation? Nu har jag iofs inte ansträngt hälsenan speciellt mycket idag, men de känns lite bättre iaf. Avstår nog från löpning idag ändå och håller mig till att stretcha lite och vila.
Men å andra sidan har jag en massa skola att göra så jag hade väl inte hunnit springa nått iaf. Avslutning idag på Marknadsföringen och Miljöpolitiken. Kul med nya ämnen imorgon och spännande med nya betyg i veckan! =)
Näe, bäst jag sätter fart om de ska bli nått gjort!
Tjarå!
Hälseneinflammation?
Kan de vara de som spökar tro? Kikat runt lite och de verkar inte helt omöjligt. Surt isf. Har gjort lite stretchövningar nu ikväll och tagit en ipren innan sängen. Hoppas de känns bättre imorgon.
Nu, ljudbok!
lördag 24 mars 2012
Lördag igen!
Hade skitsvårt att somna igår/imorse. Kände mig skitstörd på ljuset som letade sig in i sovrummet genom både persienn och tjocka gardiner. Tror jag måste skaffa mig en sån här så kanske man kan somna lite lättare.
Lördagen gick väl mest åt tills de var dags att bege sig till Ljusta för eftermiddagens nervpärs även kallad hockeymatch. Spännande minst sagt, men grymt skönt o se att dom räcker till även mot de andra ES-laget. Nu har dom mött alla lagen, leder serien med lite marginal och det är dags för returmöten, 2 borta och 3 hemma. Jag har biljetter till alla hemmamatcherna, skoj men oj så påfrestande. Vet inte vad jag ska tro annat än att de KAN gå om dom bara jobbar stenhårt period för period. Men de är minst 300 minuter hockey kvar innan vi vet exakt hur de blir nästa vinter!
På vägen hem stannade jag på Ica för lite kompletterande handling. Hade 12 minuter på mig när jag klev av bussen, skyndade mig in och började med att lösa ut biljetterna till Rögle-matchen. Sen skyndade jag mig att plocka de grejer jag skulle ha. Väl i kassan hamnade jag bakom en kärring som hade en hel jävla kasse med kuponger, en skottkärra mynt och all tid i världen. Resultat; missade bussen med ca 90s! Påföljd; fick stå ute i blåsten och frysa i 30 min och så missade jag övergången från stan. Kul!
Var ju tänkt att de skulle springas ikväll men jag har en känning i vaden/hälsenan i vänsterbenet. Och sen blåser de nå fruktansvärt ute och de är inte så nice att få ögonen sönderblästrade på rundan. Sammantaget så hoppas jag att både vad/hälsena och väder är bättre imorgon så kör jag då istället. I mån av tid kanske jag ska säga för de finns en del skola att göra imorgon med.
Vad beror de då på att jag ar ont? Ja jag sätter då mina pengar något bristfällig stretchning efter förra rundan. Alternativt att jag tog i lite väl hårt när jag sprang till bussen igår i fel skor och helt ouppvärmd. Sak samba, bara ge kroppen en extra vilodag och sen på't igen!
Nu blir de soffmys istället. Kanske nån film?
Puss o kram!!
 | |
| TEMPUR SOVMASK |
På vägen hem stannade jag på Ica för lite kompletterande handling. Hade 12 minuter på mig när jag klev av bussen, skyndade mig in och började med att lösa ut biljetterna till Rögle-matchen. Sen skyndade jag mig att plocka de grejer jag skulle ha. Väl i kassan hamnade jag bakom en kärring som hade en hel jävla kasse med kuponger, en skottkärra mynt och all tid i världen. Resultat; missade bussen med ca 90s! Påföljd; fick stå ute i blåsten och frysa i 30 min och så missade jag övergången från stan. Kul!
Var ju tänkt att de skulle springas ikväll men jag har en känning i vaden/hälsenan i vänsterbenet. Och sen blåser de nå fruktansvärt ute och de är inte så nice att få ögonen sönderblästrade på rundan. Sammantaget så hoppas jag att både vad/hälsena och väder är bättre imorgon så kör jag då istället. I mån av tid kanske jag ska säga för de finns en del skola att göra imorgon med.
Vad beror de då på att jag ar ont? Ja jag sätter då mina pengar något bristfällig stretchning efter förra rundan. Alternativt att jag tog i lite väl hårt när jag sprang till bussen igår i fel skor och helt ouppvärmd. Sak samba, bara ge kroppen en extra vilodag och sen på't igen!
Nu blir de soffmys istället. Kanske nån film?
Puss o kram!!
Fredagsshopping
Större delen av fredagen gjordes de typ ingenting på men fram på eftermiddagen blev de lite mer fart. Först en lång promenad med hela familjen och sen kom vi på att vi skulle dra ut till Birsta för lite shopping. Insåg i samma veva att de var lite snålt med tiden innan bussen skulle gå så de var bara att kasta på oss kläderna. På väg in mot Navet så ser vi bussen komma åkande så de blev en kortare språngmarsch för att hinna med.
Väl i Birsta gick vi på SIBA för att köpa en ny router, jag har tappat tålamodet med vår gamla som tappar anslutningar och har skitkass täckning på wifi:n. Så nu vart de en ny med 1000 mbit trådat och 300 mbit wifi. Dessutom ska den ha riktigt bra täckning vilket väl i mina ögon är ruskigt viktigt. Är ju som meningslöst med wifi om man måste sitta på routern för att få nån mottagning.
Sen knatade vi förbi på IKEA och köpte nya matlådor och skärbrädor. Fräscht med nytt. Inne på Birsta City hittade vi ett par nya skor till Hustrun, en kakburk =), en födelsedagspresent, ett par nya löparstrumpor till mig och 2 nya löparböcker! =) Dels en bok som jag inte hittar på nätet av nån anledning som jag gillade starkt. Mycket tips och information om löpning och kost. Bra med bilder på olika stretchövningar, olika program och tips/bilder på en massa övningar för kompletteringsträning osv. Ska bli kul o läsa.
Sen den här:
Den var på kampanj så då vart de ju lämpligt att slå till. Men vad ska du med flera böcker om löpning undrar du? Ja, dels är de ju ett område som intresserar mig. Och sen står de ju inte samma saker i allihopa. Alla skriver ju sin syn på löpningen. För egen del så plockar man ju så att säga russinen ur flera kakor. Ju fler tips och tankar man får på ämnet desto lättare är de ju att sätta ihop sin egen bild av de.
Sen gick vi bort på ICA och handlade med oss en kasse mat innan vi tog bussen hem, käkade och hängde i soffan mellan turerna ner till tvättstugan.
En perfekt fredag alltså! =)
Imorgon blir de lite städning här hemma och sen ännu en hockeyutflykt till Ljusta för Timrås match mot Djurgården. Sen fram på kvällskvisten så laddar vi såklart för veckans sista löp-pass! Härligt!
Puss o kram!
Väl i Birsta gick vi på SIBA för att köpa en ny router, jag har tappat tålamodet med vår gamla som tappar anslutningar och har skitkass täckning på wifi:n. Så nu vart de en ny med 1000 mbit trådat och 300 mbit wifi. Dessutom ska den ha riktigt bra täckning vilket väl i mina ögon är ruskigt viktigt. Är ju som meningslöst med wifi om man måste sitta på routern för att få nån mottagning.
Sen knatade vi förbi på IKEA och köpte nya matlådor och skärbrädor. Fräscht med nytt. Inne på Birsta City hittade vi ett par nya skor till Hustrun, en kakburk =), en födelsedagspresent, ett par nya löparstrumpor till mig och 2 nya löparböcker! =) Dels en bok som jag inte hittar på nätet av nån anledning som jag gillade starkt. Mycket tips och information om löpning och kost. Bra med bilder på olika stretchövningar, olika program och tips/bilder på en massa övningar för kompletteringsträning osv. Ska bli kul o läsa.
Sen den här:
Den var på kampanj så då vart de ju lämpligt att slå till. Men vad ska du med flera böcker om löpning undrar du? Ja, dels är de ju ett område som intresserar mig. Och sen står de ju inte samma saker i allihopa. Alla skriver ju sin syn på löpningen. För egen del så plockar man ju så att säga russinen ur flera kakor. Ju fler tips och tankar man får på ämnet desto lättare är de ju att sätta ihop sin egen bild av de.
Sen gick vi bort på ICA och handlade med oss en kasse mat innan vi tog bussen hem, käkade och hängde i soffan mellan turerna ner till tvättstugan.
En perfekt fredag alltså! =)
Imorgon blir de lite städning här hemma och sen ännu en hockeyutflykt till Ljusta för Timrås match mot Djurgården. Sen fram på kvällskvisten så laddar vi såklart för veckans sista löp-pass! Härligt!
Puss o kram!
Säg den lycka som varar för evigt!
Och där var menyfältet borta igen! Fan va surt att de inte bara kan funka!
fredag 23 mars 2012
Lite senare...
Samma dag, eller ja de är ju fredag men jag är ju ännu på torsdagen. Sitter här och kolla på Big Brother, vilka muppar de finns alltså.
Hockeyutflykten till Ljustadalen gick bra. Lokalsinnet i de där krokarna är inte toppenbra kanske, klev av 2 hållplatser för tidigt! Haha, amatör!! Men vad gör väl de, vardagsmotion heter de. Nu var de ju inte planerat men jag kan ju nämna de i förbifarten. Ett bra sätt att få lite mer motion om dagarna, kliv av bussen nån hållplats före och gå sista biten! Ta trapporna och låt bli hissen är ett annat tips. Nåja, sen gick jag fel då jag hört fel nummer på gatan. Men de gick ju de med, tur man hade tagit till extra tid. =)
Matchen var väl faktiskt bra, dom spelade riktigt bra även om vi kanske tyckte dom skulle satsat mer på att vinna matchen genom en vinnande offensiv mer än på att bara slå ifrån sig i mer än halva matchen. Så här i efterhand bryr jag mig inte, dom tog 3 viktiga poäng. Lite oroande är de ju dock inför de två matcher mot Djurgården som kommer härnäst. Tror inte att de håller att bara slå ifrån sig så länge mot dom. Men vi får väl se.
När jag kom hem så drog vi på oss löparkläderna och gav oss ut på veckans andra runda. Både jag o hustrun upplevde de som de gick lättare men så här i efterhand så ser man att de gick långsammare. Vet precis vad detta beror på, jag skulle ha fört över ett nytt pass med tightare tempo-intervaller för att lättare hålla rätt tempo, men de glömdes bort. Sen så hade vi inte Nova med oss och sprang på bättre i början med den följden att vi kom närmare hem innan de var dags för nedvarvningen. Alltså gick den mycket långsammare än förra gången och drog ner snitt-tempot. Dålig planering! Men nu är rätt pass inlagt i klockan tills på lördag.
Kan väl också passa på och säga att de tankar och tips jag delar med mig av kring kost och träning inte ska ses som någon slags absolut sanning. Men jag läser en hel del på ämnet för egen del och har provat mig fram lite på området. Och det jag delar med mig av är enbart min syn på de hela och jag tycker de är roligt att det finns någon som faktiskt uppskattar mina åsikter på ämnet. =)
Nu ska jag snart sova, ska bli skönt. Imorgon blir de plugg, tvättstuga och fredagsmys. =)
Puss o kram!
Hockeyutflykten till Ljustadalen gick bra. Lokalsinnet i de där krokarna är inte toppenbra kanske, klev av 2 hållplatser för tidigt! Haha, amatör!! Men vad gör väl de, vardagsmotion heter de. Nu var de ju inte planerat men jag kan ju nämna de i förbifarten. Ett bra sätt att få lite mer motion om dagarna, kliv av bussen nån hållplats före och gå sista biten! Ta trapporna och låt bli hissen är ett annat tips. Nåja, sen gick jag fel då jag hört fel nummer på gatan. Men de gick ju de med, tur man hade tagit till extra tid. =)
Matchen var väl faktiskt bra, dom spelade riktigt bra även om vi kanske tyckte dom skulle satsat mer på att vinna matchen genom en vinnande offensiv mer än på att bara slå ifrån sig i mer än halva matchen. Så här i efterhand bryr jag mig inte, dom tog 3 viktiga poäng. Lite oroande är de ju dock inför de två matcher mot Djurgården som kommer härnäst. Tror inte att de håller att bara slå ifrån sig så länge mot dom. Men vi får väl se.
När jag kom hem så drog vi på oss löparkläderna och gav oss ut på veckans andra runda. Både jag o hustrun upplevde de som de gick lättare men så här i efterhand så ser man att de gick långsammare. Vet precis vad detta beror på, jag skulle ha fört över ett nytt pass med tightare tempo-intervaller för att lättare hålla rätt tempo, men de glömdes bort. Sen så hade vi inte Nova med oss och sprang på bättre i början med den följden att vi kom närmare hem innan de var dags för nedvarvningen. Alltså gick den mycket långsammare än förra gången och drog ner snitt-tempot. Dålig planering! Men nu är rätt pass inlagt i klockan tills på lördag.
Kan väl också passa på och säga att de tankar och tips jag delar med mig av kring kost och träning inte ska ses som någon slags absolut sanning. Men jag läser en hel del på ämnet för egen del och har provat mig fram lite på området. Och det jag delar med mig av är enbart min syn på de hela och jag tycker de är roligt att det finns någon som faktiskt uppskattar mina åsikter på ämnet. =)
Nu ska jag snart sova, ska bli skönt. Imorgon blir de plugg, tvättstuga och fredagsmys. =)
Puss o kram!
torsdag 22 mars 2012
Dagarna går!
Så var de torsdag igen, snart är de sommarlov! =) Idag började jag med ett krafttag på den snedvridna dygnsrytmen. Detta trots att jag sov skitdåligt inatt trots ljudboken. Eller kanske tack vare ljudboken, var dags för upplösningen så de kanske inte var de absolut bästa att lyssna på!? =)
Men men, efter några fjuttiga timmars sömn vaknade jag iaf och lyssnade klart på slutet. Känns skönt att komma upp i bra tid men samtidigt är jag trött nu och de är ju mindre bra. Har varit ute med Nova på en längre promenad, tyvärr blåste de rätt rejält så de blev mest bara en rask promenad av de hela. Nåja, får duga de med. Ska ju springa senare så de går väl på ett ut då kanske? Hoppas de slutat blåsa tills då.
Hade ju skola idag men jag hoppade över den till förmån för lite självstudier och diskning. Man kan säga att de fanns ett uppdämt behov av diskning! =) Strax är de väl dags att börja röra sig mot Ljustadalen oxå, ska till KR på hockeykväll. Kvällens match går på TV10 och den har vi icke här hemma. Ska väl fixa nått att äta och ta en dusch före tänkte jag. Måste gå förbi nått ATG-ombud och hämta ut lite hockeybiljetter till nästa vecka också.
Såg att jag fått en fråga på hur långt de är tänkt att jag ska orka springa efter träningsprogrammet är klart. De programmet som jag än så länge programmerat in i klockan är tänkt att bygga upp kroppen för att orka springa 30 min konstant, efter uppvärmning, 3 gånger i veckan. De är alltså 2 olika program egentligen som jag klippt och klistrat lite i. Från början var de 2 program på 10 veckor vardera varav de första är gjort för nybörjare som aldrig sprungit förut med målet att orka med 20 minuters konstant löpning 2-3 gånger i veckan. Sen är de 10 ytterligare veckor för att utöka tiden till 30 min. Eftersom jag ändå har en viss vana av löpning så valde jag som jag skrev att hoppa in halvvägs i de första programmet. Kanske kunde gått in ännu senare men då hade skaderisken blivit högre och de är de inte värt. Så mitt program blev 16 veckor totalt.
Tempo sätter du ju själv så hur långt man hinner på dessa 30 min avgör man ju själv. Själv satsar jag på kontinuiteten och uthålligheten i första hand, farten kommer med tiden. Efter jag gjort klart dessa 16 veckor kommer jag köra ytterligare ett 10 veckors program, men med målet att klara 10 km per runda. Här sker alltså en övergång från att titta på utförd tid till faktiskt sträcka. Sista 2 veckorna i de programmet springer man totalt 30 vardera fördelat på 4 pass per vecka. Vilket borde om inget oförutsett händer leda till att jag lagom till 30-årsdagen springer 30 km i veckan med någorlunda lätthet. Snacka om födelsedagspresent! När jag väl kommit dit, till vecka 26, och springer 30 km i veckan så får vi väl se vilket tempo man håller. Kanske är de snabbare än de jag håller idag, kanske inte. Men när man väl kommit dit så blir de lättare att jobba på farten. För de finns såklart ett fartmål med i bakgrunden! ;)
Så för att komma med de där efterfrågade tipset för att klara tjejmilen eller vad man nu har för mål; köp exempelvis den här boken!
Det funkar såklart med nån annan löparbok oxå. Bara man:
Ja, de var väl lite samlat om detta. Blev långt men jag hoppas nån finner viss glädje i att läsa de. Nu ska jag göra mig klar för hockeyutflykten till Ljusta!
Puss o kram!
Men men, efter några fjuttiga timmars sömn vaknade jag iaf och lyssnade klart på slutet. Känns skönt att komma upp i bra tid men samtidigt är jag trött nu och de är ju mindre bra. Har varit ute med Nova på en längre promenad, tyvärr blåste de rätt rejält så de blev mest bara en rask promenad av de hela. Nåja, får duga de med. Ska ju springa senare så de går väl på ett ut då kanske? Hoppas de slutat blåsa tills då.
Hade ju skola idag men jag hoppade över den till förmån för lite självstudier och diskning. Man kan säga att de fanns ett uppdämt behov av diskning! =) Strax är de väl dags att börja röra sig mot Ljustadalen oxå, ska till KR på hockeykväll. Kvällens match går på TV10 och den har vi icke här hemma. Ska väl fixa nått att äta och ta en dusch före tänkte jag. Måste gå förbi nått ATG-ombud och hämta ut lite hockeybiljetter till nästa vecka också.
Såg att jag fått en fråga på hur långt de är tänkt att jag ska orka springa efter träningsprogrammet är klart. De programmet som jag än så länge programmerat in i klockan är tänkt att bygga upp kroppen för att orka springa 30 min konstant, efter uppvärmning, 3 gånger i veckan. De är alltså 2 olika program egentligen som jag klippt och klistrat lite i. Från början var de 2 program på 10 veckor vardera varav de första är gjort för nybörjare som aldrig sprungit förut med målet att orka med 20 minuters konstant löpning 2-3 gånger i veckan. Sen är de 10 ytterligare veckor för att utöka tiden till 30 min. Eftersom jag ändå har en viss vana av löpning så valde jag som jag skrev att hoppa in halvvägs i de första programmet. Kanske kunde gått in ännu senare men då hade skaderisken blivit högre och de är de inte värt. Så mitt program blev 16 veckor totalt.
Tempo sätter du ju själv så hur långt man hinner på dessa 30 min avgör man ju själv. Själv satsar jag på kontinuiteten och uthålligheten i första hand, farten kommer med tiden. Efter jag gjort klart dessa 16 veckor kommer jag köra ytterligare ett 10 veckors program, men med målet att klara 10 km per runda. Här sker alltså en övergång från att titta på utförd tid till faktiskt sträcka. Sista 2 veckorna i de programmet springer man totalt 30 vardera fördelat på 4 pass per vecka. Vilket borde om inget oförutsett händer leda till att jag lagom till 30-årsdagen springer 30 km i veckan med någorlunda lätthet. Snacka om födelsedagspresent! När jag väl kommit dit, till vecka 26, och springer 30 km i veckan så får vi väl se vilket tempo man håller. Kanske är de snabbare än de jag håller idag, kanske inte. Men när man väl kommit dit så blir de lättare att jobba på farten. För de finns såklart ett fartmål med i bakgrunden! ;)
Så för att komma med de där efterfrågade tipset för att klara tjejmilen eller vad man nu har för mål; köp exempelvis den här boken!
Det funkar såklart med nån annan löparbok oxå. Bara man:
- Tar till sig tipsen i boken.
- Följer programmen med GOD disciplin!
- Äter bra så man får ut maximalt av träningen.
- Ställer upp mätbara slut- och delmål.
- Lyssnar på kroppen.
- Och viktigast av allt, ger sig sjutton på att de ska gå!
- Bra skor. Nödvändigt! Tag hjälp i butiken och titta inte så noga på prislappen.
- Riktiga löparstrumpor. Sparar lite på fötterna.
- Snygga och bra löparkläder. Viktigare än man tror.
Ja, de var väl lite samlat om detta. Blev långt men jag hoppas nån finner viss glädje i att läsa de. Nu ska jag göra mig klar för hockeyutflykten till Ljusta!
Puss o kram!
onsdag 21 mars 2012
2 saker!
Har ju glömt att berätta om proteinpulvret. Provade att dryga ut frukostfilen igår med 2 skopor av vaniljsmaken. Ingen jättehöjdare kan jag säga, tog över för mycket så de blev mest skumt alltihopa. Körde jordgubbsvarianten efter löparrundan igår, i vatten denna gång. Ok, men de blev för mycket vatten och smaken blev rätt blek. Testade med mjölk idag och de vart mycket bättre. Ska väl prova vanilj+mjölk imorgon och se hur de funkar.
Och de andra, har medan hockeyn rullat på tv:n suttit och gjort i ordning träningsprogrammen till pulsklockan för de närmaste 15,5 veckorna. Tror inte att jag kommer ha några större problem med passen den sista veckan om jag bara följer hela planen fram dit. Men de känns lite märkligt eller overkligt när man sitter och skriver ihop målen för den sista veckan. =) De kan ju bli så att man får ta om nån vecka om inte kroppen reagerar som de är tänkt men de gör ju ingenting. De är sånt man får räkna med!
Tjarå!
Och de andra, har medan hockeyn rullat på tv:n suttit och gjort i ordning träningsprogrammen till pulsklockan för de närmaste 15,5 veckorna. Tror inte att jag kommer ha några större problem med passen den sista veckan om jag bara följer hela planen fram dit. Men de känns lite märkligt eller overkligt när man sitter och skriver ihop målen för den sista veckan. =) De kan ju bli så att man får ta om nån vecka om inte kroppen reagerar som de är tänkt men de gör ju ingenting. De är sånt man får räkna med!
Tjarå!
Vilken tisdag!
De här inlägget skulle väl ha kommit igår egentligen men jag hann inte med innan jag somnade. =) Tyvärr är min dygnsrytm lite skev nu igen, så trist att man inte lyckas hålla de där! Bara ta nya tag helt enkelt!
Nåväl, hur var då tisdagen? De började med skola, gick jättebra med uppgifterna och fick mycket gjort. Önskar man fick lika mycket gjort med övriga ämnen oxå. Sista veckan på både Marknadsföringen och Miljöpolitiken. Skönt o stöka undan dom och sen få börja med nå nytt. Det sura med de är väl att man måste handla en massa nya böcker, fan va pengar de går till studielitteratur. =( Nåja, i slutändan lönar de sig väl kan jag tro!
Sen när jag kom hem så fick jag glädjande besked om skatteåterbäringen. Fan va skönt o veta att man slipper få restskatt och dessutom får en hyffsad slant tillbaka. Ska väl förvisso inte ropa hej ännu, slutgiltigt belopp ser man ju inte förän man gjort klart allt med lägenhetsförsäljningen. Kanske blir en jävla skattesmäll innan de är färdigt? =)
Sen var de dags för hockey, åkte hockeybuss för första gången i mitt liv. Positivt överraskad faktiskt, kan inte förstå varför jag aldrig gjort de förut! Och jag förstår inte varför så många väljer att ta bilen? Bara dumt och dessutom inte så speciellt bra för miljön. Framförallt när man skulle hem var de ju klockrent, bara kliva på bussen och rulla hemåt utan all trängsel ut från parkeringen.
När väl matchen drog igång så var de ju spännande mest hela tiden. Funderar starkt på att ta på mig pulsklockan nästa gång för att få en graf över hjärtfrekvensen under matchen. Var väl inget skönspel matchen igenom men dom vann och de är huvudsaken. Men de är långt kvar tills denna jävulska kvalserie är över och jag hoppas innerligt att dom klara sig kvar till nästa år. Och att den nya klubbdirektören får in nytt tänk i föreningen va de gäller spelarmaterial och hur man jobbar med nya talanger. De måste till en kontinuitet i föreningen, både bland ledare och framför allt spelare. De håller inte att byta större delen av laget varje säsong.
På väg hem mötte jag upp hustrun på Navet och så åkte vi hem, bytte om, laddade in ett träningsprogram i pulsklockan och sen var de dags för premiär av de nya skorna.
Som jag skrev häromdagen så har jag ju som mål att orka med milen innan snön kommer. Givetvis kommer jag ju springa även när snön anlänt men ni fattar! Hade ju tänkt att verkligen ta de från början och köra ett rent nybörjarprogram, mest beroende på en dålig tilltro till mig själv. Pratade lite med HSM på skolan om de och hon tyckte de verkade så dumt att jag inte trodde mer på min egen förmåga. Hon tyckte jag skulle hoppa över de där programmet och bara köra på istället. De hela slutade med att jag titta lite på hur de gick när jag var ute för nån vecka sen och sen jämförde jag med de senare veckorna, kom fram till att vecka 5 av 10 borde vara lämplig ingångsnivå. Sagt o gjort, jag programmerade om pulsklockan och sen drog vi! Hela familjen.
Första gången jag sprang efter ett program i klockan så de var lite spännande med de inslaget. Hade kanske velat att de funkat lite annorlunda men man kan inte få allt. På de stora hela är jag mycket positiv. Får hoppas på de där sista kommer i nån uppdatering. =) Hursomhelst måste jag säga att ju mer jag sätter mig in i de här med att träna med pulsklockan till hjälp desto mer nöjd blir jag med den där dyra investeringen jag gjorde den där onsdagen i november 2010! Men oavsett hur mycket pengar de än går så hävdar jag ändå följande:
Alla pengar du lägger på att förbättra din hälsa och öka ditt välbefinnande är VÄL investerade pengar!
Och träningen blir mycket roligare om du har bra grejer som låter dig fokusera på de viktiga, att ge allt i din träning. Har du kläder som sitter bra genom hela passet, som andas ut fukten och håller vinden borta gör mycket för humöret. Att ha ordentligt på fötterna är ett bra sätt att undvika skador på. En medellöpare sätter ner fötterna ca 600 gånger på kilometer och vid varje steg belastar du fötterna med 2-3 gånger din egen kroppsvikt. Denna stöt fortplantar sig upp genom knä, höft och ryggrad. Så att ha dåliga skor är ju att be om att få problem förr eller senare.
Åter till rundan, var lite skeptisk till om jag skulle orka med den längsta intervallen men bortsett från en liten dipp ungefär mitt i etappen gick de riktigt bra. Är faktiskt lite imponerad av min egen insats, kul! Redan när vi kom in från rundan längtade jag tills på torsdag då de är dags igen! =) Även hustrun gjorde ju en kanoninsats som dessutom hade Nova i snöre o hålla reda på.
Eftersom att de blev så sent igår med hockey o allt så hanns inte den kompletterade styrketräningen med. Lite dåligt men ibland blir de så. Får se om jag inte tar de ikväll istället eller om de får vänta till imorgon. Den här och ev nästa vecka är ju lite uppstartsvecka så de kanske blir så att jag bara kör löpningen dessa veckor och sen bygger på med styrketräningen efterhand. Är ju ett tag sen jag faktiskt tränade regelbundet. Visst jag går ju en hel del, hundägare som man är, men inte ens raska promenader är ju träning. Motion men ICKE träning. PW är bra för konditionen och att ta en PW på träningslediga dagar är ett bra komplement till den ordinarie träningen. Eller som en början på ett mer aktivt liv. Kroppen måste få tid att vänja sig vid den nya belastningen på leder och muskler.
Ikväll blir de hockey igen, FBK- HV71 står på menyn. Strax nedsläpp.
Puss o kram!
Nåväl, hur var då tisdagen? De började med skola, gick jättebra med uppgifterna och fick mycket gjort. Önskar man fick lika mycket gjort med övriga ämnen oxå. Sista veckan på både Marknadsföringen och Miljöpolitiken. Skönt o stöka undan dom och sen få börja med nå nytt. Det sura med de är väl att man måste handla en massa nya böcker, fan va pengar de går till studielitteratur. =( Nåja, i slutändan lönar de sig väl kan jag tro!
Sen när jag kom hem så fick jag glädjande besked om skatteåterbäringen. Fan va skönt o veta att man slipper få restskatt och dessutom får en hyffsad slant tillbaka. Ska väl förvisso inte ropa hej ännu, slutgiltigt belopp ser man ju inte förän man gjort klart allt med lägenhetsförsäljningen. Kanske blir en jävla skattesmäll innan de är färdigt? =)
Sen var de dags för hockey, åkte hockeybuss för första gången i mitt liv. Positivt överraskad faktiskt, kan inte förstå varför jag aldrig gjort de förut! Och jag förstår inte varför så många väljer att ta bilen? Bara dumt och dessutom inte så speciellt bra för miljön. Framförallt när man skulle hem var de ju klockrent, bara kliva på bussen och rulla hemåt utan all trängsel ut från parkeringen.
När väl matchen drog igång så var de ju spännande mest hela tiden. Funderar starkt på att ta på mig pulsklockan nästa gång för att få en graf över hjärtfrekvensen under matchen. Var väl inget skönspel matchen igenom men dom vann och de är huvudsaken. Men de är långt kvar tills denna jävulska kvalserie är över och jag hoppas innerligt att dom klara sig kvar till nästa år. Och att den nya klubbdirektören får in nytt tänk i föreningen va de gäller spelarmaterial och hur man jobbar med nya talanger. De måste till en kontinuitet i föreningen, både bland ledare och framför allt spelare. De håller inte att byta större delen av laget varje säsong.
På väg hem mötte jag upp hustrun på Navet och så åkte vi hem, bytte om, laddade in ett träningsprogram i pulsklockan och sen var de dags för premiär av de nya skorna.
Som jag skrev häromdagen så har jag ju som mål att orka med milen innan snön kommer. Givetvis kommer jag ju springa även när snön anlänt men ni fattar! Hade ju tänkt att verkligen ta de från början och köra ett rent nybörjarprogram, mest beroende på en dålig tilltro till mig själv. Pratade lite med HSM på skolan om de och hon tyckte de verkade så dumt att jag inte trodde mer på min egen förmåga. Hon tyckte jag skulle hoppa över de där programmet och bara köra på istället. De hela slutade med att jag titta lite på hur de gick när jag var ute för nån vecka sen och sen jämförde jag med de senare veckorna, kom fram till att vecka 5 av 10 borde vara lämplig ingångsnivå. Sagt o gjort, jag programmerade om pulsklockan och sen drog vi! Hela familjen.
Första gången jag sprang efter ett program i klockan så de var lite spännande med de inslaget. Hade kanske velat att de funkat lite annorlunda men man kan inte få allt. På de stora hela är jag mycket positiv. Får hoppas på de där sista kommer i nån uppdatering. =) Hursomhelst måste jag säga att ju mer jag sätter mig in i de här med att träna med pulsklockan till hjälp desto mer nöjd blir jag med den där dyra investeringen jag gjorde den där onsdagen i november 2010! Men oavsett hur mycket pengar de än går så hävdar jag ändå följande:
Alla pengar du lägger på att förbättra din hälsa och öka ditt välbefinnande är VÄL investerade pengar!
Och träningen blir mycket roligare om du har bra grejer som låter dig fokusera på de viktiga, att ge allt i din träning. Har du kläder som sitter bra genom hela passet, som andas ut fukten och håller vinden borta gör mycket för humöret. Att ha ordentligt på fötterna är ett bra sätt att undvika skador på. En medellöpare sätter ner fötterna ca 600 gånger på kilometer och vid varje steg belastar du fötterna med 2-3 gånger din egen kroppsvikt. Denna stöt fortplantar sig upp genom knä, höft och ryggrad. Så att ha dåliga skor är ju att be om att få problem förr eller senare.
Åter till rundan, var lite skeptisk till om jag skulle orka med den längsta intervallen men bortsett från en liten dipp ungefär mitt i etappen gick de riktigt bra. Är faktiskt lite imponerad av min egen insats, kul! Redan när vi kom in från rundan längtade jag tills på torsdag då de är dags igen! =) Även hustrun gjorde ju en kanoninsats som dessutom hade Nova i snöre o hålla reda på.
Eftersom att de blev så sent igår med hockey o allt så hanns inte den kompletterade styrketräningen med. Lite dåligt men ibland blir de så. Får se om jag inte tar de ikväll istället eller om de får vänta till imorgon. Den här och ev nästa vecka är ju lite uppstartsvecka så de kanske blir så att jag bara kör löpningen dessa veckor och sen bygger på med styrketräningen efterhand. Är ju ett tag sen jag faktiskt tränade regelbundet. Visst jag går ju en hel del, hundägare som man är, men inte ens raska promenader är ju träning. Motion men ICKE träning. PW är bra för konditionen och att ta en PW på träningslediga dagar är ett bra komplement till den ordinarie träningen. Eller som en början på ett mer aktivt liv. Kroppen måste få tid att vänja sig vid den nya belastningen på leder och muskler.
Ikväll blir de hockey igen, FBK- HV71 står på menyn. Strax nedsläpp.
Puss o kram!
tisdag 20 mars 2012
Proteinpulver var de ja!
Packade upp dom nya påsarna nu ur ryggsäcken så jag skulle få plats med skolböckerna senare. Oj, va gott dom luktade! Hoppas dom smakar lika bra! Imorgon blir de provsmakning!
Nu åter till skolböckerna, nån uppgift till ska jag väl hinna med!
Puss o kram!
Nu åter till skolböckerna, nån uppgift till ska jag väl hinna med!
Puss o kram!
måndag 19 mars 2012
Måndag igen!
Igår natt satt jag som vanligt och gjorde skoluppgifter. Himla dåligt att jag inte lyckas planera min tid bättre tycker jag. Detta nattsuddande fick även konsekvensen att de första löppasset i nya programmet som var inplanerat till idag fick flytta på sig till imorgon, sov lite för länge och kände mig inte alls i form när jag vaknade. Nåja, de funkar ju de med.
När hustrun slutat för dagen tog vi en promenad hela familjen i sol och blåsten. Inte speciellt trevligt väder faktiskt. Sen tog vi med oss de gamla löparskorna och gick in på Stadium. Väl där fick hustrun hjälp att prova ut ett par nya löparskor. Själv bad jag bara att få prova de skor som jag pratat om i rätt storlek och med mina specialgjorda sulor. Satt precis lika bra som jag hoppats på. Sen gav vi säljaren våra gamla skor och fick 2 rabattcheckar tillbaka. Gillar verkligen Stadium:s initiativ att byta in gamla skor mot en rabattcheck och sen skänka de gamla skorna till bättre behövande. Dom hade ju en liknande drive i höstas/vintras med jackor oxå. Nu hade jag väl köpt skorna även utan rabatt men ändå, de viktiga är ju att skorna får ett nytt liv hos nån som behöver dom. Jättebra samhälls- och miljöinsats! Skorna står nu och torkar till efter impregneringen. Kan säga att jag saknar en balkong just när jag ska impregnera skor! Luktar lite väl mycket i badrummet när man impregnerat 2 par skor! =)
Knatade förbi på OK/Q8 för att hämta ut biljetterna till morgondagens Timrå-match och hämta ut 2 nya påsar med proteinpulver. Har beställt 2 nya smaker som ska bli spännande att prova! Start imorgon! =)
Nu tror jag att jag ska sätta mig och göra lite Företagsekonomi B. Tänkte jobba in lite uppgifter inför imorgon. Skönt att komma på lektion och ligga bra till! =) Senare blir de en PW med Nova och kanske även hustrun.
Höres!
När hustrun slutat för dagen tog vi en promenad hela familjen i sol och blåsten. Inte speciellt trevligt väder faktiskt. Sen tog vi med oss de gamla löparskorna och gick in på Stadium. Väl där fick hustrun hjälp att prova ut ett par nya löparskor. Själv bad jag bara att få prova de skor som jag pratat om i rätt storlek och med mina specialgjorda sulor. Satt precis lika bra som jag hoppats på. Sen gav vi säljaren våra gamla skor och fick 2 rabattcheckar tillbaka. Gillar verkligen Stadium:s initiativ att byta in gamla skor mot en rabattcheck och sen skänka de gamla skorna till bättre behövande. Dom hade ju en liknande drive i höstas/vintras med jackor oxå. Nu hade jag väl köpt skorna även utan rabatt men ändå, de viktiga är ju att skorna får ett nytt liv hos nån som behöver dom. Jättebra samhälls- och miljöinsats! Skorna står nu och torkar till efter impregneringen. Kan säga att jag saknar en balkong just när jag ska impregnera skor! Luktar lite väl mycket i badrummet när man impregnerat 2 par skor! =)
Knatade förbi på OK/Q8 för att hämta ut biljetterna till morgondagens Timrå-match och hämta ut 2 nya påsar med proteinpulver. Har beställt 2 nya smaker som ska bli spännande att prova! Start imorgon! =)
Nu tror jag att jag ska sätta mig och göra lite Företagsekonomi B. Tänkte jobba in lite uppgifter inför imorgon. Skönt att komma på lektion och ligga bra till! =) Senare blir de en PW med Nova och kanske även hustrun.
Höres!
söndag 18 mars 2012
Jaha?
Menyn är fortfarande försvunnen, om jag ändå kunde förstå va som är fel! Har ju inte gjort några ändringar eller liknande! =(
Nåväl, tittar man på antalet kommentarer så har jag ju just inga läsare heller så. Med andra ord skriver jag tydligen bara för mig själv. Och vad spelar de då för roll om menyn finns där eller ej? Skulle ju lika gärna kunna skriva dagbok i ett word-dokument. Kan de vara så att mitt liv är så jävla tråkigt att ingen orkar bry sig i vad jag sitter och skriver sena nätter?
Vad händer då? Skolan rullar på i sakta mak, känner mig inte superpepp men va fan. Betygen håller ju i sig så nått rätt verkar man ju göra. Till veckan är de sista veckan på Marknadsföringen och Miljöpolitiken. Gud va skönt de ska bli att slippa marknadsföringen. Usch vilken trist kurs! På tal om de är de dags att göra en bokbeställning igen. Kul! NOT!! Dyrt är de! Extra trist blev de när jag som av en händelse kollade på litteraturlistan och råkade se vilken bok de var till Rättskunskapen. Dom jävla mupparna har bytt bok! Tack som fan för de! =( Visst var de en chansning att köpa CK:s bok som hon körde kursen med före jul men kom igen! Inget att göra åt, bara handla nytt o fint. =(
I torsdags var de äntligen första dagen för anmälan till höstens studier. 5 min efter dom öppnat var man anmäld o klar! =) Hoppas nu bara att man kommer in! 31/3 är de dags för högskoleprovet, de är ju min sista livlina så att säga. Ska nog försöka lägga in ett övningsprov nån dag här, bara för att. För de ska ju vara SÅÅÅÅ bra att ha gjort de. Jag är skeptiskt. Men men, finns väl sämre saker att slösa bort några timmar på.
Hemma händer de inte så mycket tyvärr, hallen står där den står. Hoppas på bättring närmsta dagarna. Har iaf som mål att de ska hända lite men vi vet ju hur de brukar gå med de. Har varit lite struligt i livet nu några dagar som gjort att man tappat energi. Men bara för att klargöra så har de inget med hustrun att göra, utan de är andra personer som strular! S.U.C.K.
Hursomhelst var vi ut till Birsta nån dag i veckan för att handla lite och gick förbi på Boom. Hittade en del grejer dom vi bara måste handla. Dels till vardagsrummet och dels till hallen. Man skulle haft mer pengar bara! Typ en lottovinst eller ett arv typ, behöver inte vara några fantasisummor egentligen för att de ska göra skillnad! Nåja, tids nog löser väl de sig med de med!
En sak som jag verkligen börjar sakna nått enormt, en byrå i hallen. Dels som avlastningsyta men mest saknar jag den översta lådan. Ni vet den där lådan för alla saker som inte har någon bestämd plats! =)
Träningen då? Ja vad tror du? De går åt helvete förstås! Men när jag i fredags var på ICA hittade jag en liten nätt o fin bok om löpning som verkligen inspirerat mig till att ta ett krafttag om de där med löpningen. 39kr gick den på! Bra köp må jag säga. Har kommit till den insikten att jag hoppar över F&S nu i vår och satsar på löpning samt styrketräning hemmavid istället. Tror jag iaf! Kan ju hinna ändra mig. =) Så med start på måndag börjar ett träningsprogram som ska sluta i att jag klarar av att springa milen nån gång i höst typ. Lagom till snön kommer eller så! =) Hoppas de funkar. Dessutom tänkte jag varva de med styrketräning då. Inget allvarligt men lite varierade övningar för hela kroppen. Och detta utan några speciella redskap eller vikter. Eller jo, hantlar behövs för bicepscurls. Men sånna har jag ju redan så...
I övrigt är de väl mest hockey som gäller, match varenda dag nu även om Timrå bara spelar tis, tors o lör. Var ju o såg matchen hemma i torsdag, beställde hem matchen idag och har biljetter reserverade tills på tisdag. Ska även gå den 27 men tills den matchen har jag inte bokat ännu! Tänkte att jag skulle gå på dessa 5 hemmamatcher i kvalserien. Laget behöver allt stöd dom kan få. Hoppas verkligen att dom tar sig i kragen och fixar detta!
Jo, en sak till. Jag har äntligen lyckats få tag på dessa skor i rätt färg och storlek. Ramlar väl in på OK/Q8 om 8-10 dagar! Längtar!
Nästa inköp blir ett par sånna här, ifjol sprang jag föregångaren men sulan på dom har gjort sitt. Blev en del mil som de ser ut! =)
Klar uppdatering från den tråkiga vita färgen ifjol med fjuttiga blå inslag!
Nu ska jag sova nån timme innan de är dags att kliva upp och plugga!
Nåväl, tittar man på antalet kommentarer så har jag ju just inga läsare heller så. Med andra ord skriver jag tydligen bara för mig själv. Och vad spelar de då för roll om menyn finns där eller ej? Skulle ju lika gärna kunna skriva dagbok i ett word-dokument. Kan de vara så att mitt liv är så jävla tråkigt att ingen orkar bry sig i vad jag sitter och skriver sena nätter?
Vad händer då? Skolan rullar på i sakta mak, känner mig inte superpepp men va fan. Betygen håller ju i sig så nått rätt verkar man ju göra. Till veckan är de sista veckan på Marknadsföringen och Miljöpolitiken. Gud va skönt de ska bli att slippa marknadsföringen. Usch vilken trist kurs! På tal om de är de dags att göra en bokbeställning igen. Kul! NOT!! Dyrt är de! Extra trist blev de när jag som av en händelse kollade på litteraturlistan och råkade se vilken bok de var till Rättskunskapen. Dom jävla mupparna har bytt bok! Tack som fan för de! =( Visst var de en chansning att köpa CK:s bok som hon körde kursen med före jul men kom igen! Inget att göra åt, bara handla nytt o fint. =(
I torsdags var de äntligen första dagen för anmälan till höstens studier. 5 min efter dom öppnat var man anmäld o klar! =) Hoppas nu bara att man kommer in! 31/3 är de dags för högskoleprovet, de är ju min sista livlina så att säga. Ska nog försöka lägga in ett övningsprov nån dag här, bara för att. För de ska ju vara SÅÅÅÅ bra att ha gjort de. Jag är skeptiskt. Men men, finns väl sämre saker att slösa bort några timmar på.
Hemma händer de inte så mycket tyvärr, hallen står där den står. Hoppas på bättring närmsta dagarna. Har iaf som mål att de ska hända lite men vi vet ju hur de brukar gå med de. Har varit lite struligt i livet nu några dagar som gjort att man tappat energi. Men bara för att klargöra så har de inget med hustrun att göra, utan de är andra personer som strular! S.U.C.K.
Hursomhelst var vi ut till Birsta nån dag i veckan för att handla lite och gick förbi på Boom. Hittade en del grejer dom vi bara måste handla. Dels till vardagsrummet och dels till hallen. Man skulle haft mer pengar bara! Typ en lottovinst eller ett arv typ, behöver inte vara några fantasisummor egentligen för att de ska göra skillnad! Nåja, tids nog löser väl de sig med de med!
En sak som jag verkligen börjar sakna nått enormt, en byrå i hallen. Dels som avlastningsyta men mest saknar jag den översta lådan. Ni vet den där lådan för alla saker som inte har någon bestämd plats! =)
Träningen då? Ja vad tror du? De går åt helvete förstås! Men när jag i fredags var på ICA hittade jag en liten nätt o fin bok om löpning som verkligen inspirerat mig till att ta ett krafttag om de där med löpningen. 39kr gick den på! Bra köp må jag säga. Har kommit till den insikten att jag hoppar över F&S nu i vår och satsar på löpning samt styrketräning hemmavid istället. Tror jag iaf! Kan ju hinna ändra mig. =) Så med start på måndag börjar ett träningsprogram som ska sluta i att jag klarar av att springa milen nån gång i höst typ. Lagom till snön kommer eller så! =) Hoppas de funkar. Dessutom tänkte jag varva de med styrketräning då. Inget allvarligt men lite varierade övningar för hela kroppen. Och detta utan några speciella redskap eller vikter. Eller jo, hantlar behövs för bicepscurls. Men sånna har jag ju redan så...
I övrigt är de väl mest hockey som gäller, match varenda dag nu även om Timrå bara spelar tis, tors o lör. Var ju o såg matchen hemma i torsdag, beställde hem matchen idag och har biljetter reserverade tills på tisdag. Ska även gå den 27 men tills den matchen har jag inte bokat ännu! Tänkte att jag skulle gå på dessa 5 hemmamatcher i kvalserien. Laget behöver allt stöd dom kan få. Hoppas verkligen att dom tar sig i kragen och fixar detta!
Jo, en sak till. Jag har äntligen lyckats få tag på dessa skor i rätt färg och storlek. Ramlar väl in på OK/Q8 om 8-10 dagar! Längtar!
 |
| SALOMON XA PRO 3D ULTRA GTX |
Nästa inköp blir ett par sånna här, ifjol sprang jag föregångaren men sulan på dom har gjort sitt. Blev en del mil som de ser ut! =)
 |
| NIKE AIR PEGASUS+ 28 |
Nu ska jag sova nån timme innan de är dags att kliva upp och plugga!
onsdag 14 mars 2012
Blir ju inte klok på de här!
Om man bläddrar vidare till sidan med tidigare inlägg så funkar allt som de ska! WTF? Hoppas de går till sig, störigt när de inte funkar som de ska!
måndag 12 mars 2012
Hockey!
KR ringde idag på em och undrande om jag inte ville följa med på Timrås första kvalseriematch nu på torsdag. Var väl inte direkt svårövertalad, 3 min senare hade jag bokat 3 biljetter till matchen. 3 st av den dumma anledningen att man inte fick lämna en enkel plats ledig mitt på en rad när man bokade på nätet.
Nåja, ca 2h senare hade jag fått med en till kompis så då var den saken ut världen. =)
Hoppas på ett jävla drag! Både på läktaren och på isen!
Söndagen då?
Idag så vart de en liten sovmorgon följt av ännu en Birsta-sväng. Denna gång för att kika lite på ett par nya skor till hustrun. Kollade även in på IKEA för att kolla på lite hallförvaringsmöbelvarianter och även en himla bra grej som kommer hamna i klädkammaren inom några dagar! Helt klart! Hallen kräver lite mer så de kanske får vänta till nästa vecka! ;)
Vi tog en fika på Charm oxå, usch säger jag bara! Sveriges sämsta semlor! Pinsamt att de godaste fikabrödet i hela Birsta-city finns på donken! Choklad-donuten är inte att leka med!
Skorna till hustrun då? Jo, efter att ha letat på alla affärer utom just Scorett hittade vi till slut ett par skitsnygga stövlar! Eftersom jag oxå varit på alla skoaffärer med henne så kunde de ju inte sluta på annat sätt än att även jag kom hem med ett par skor! Hade letat efter ett par snygga skor i skinn av broque-modell men inte hittat nått som föll mig i smaken riktigt. Eller jo, jag hittade ett par men har man som jag större fötter än medelsvensson blir de ibland svårt att köpa skor.
You know what they say about a guy with big feet??
Large.... shoes.
Nåväl, jag hittade ett par andra som föll mig i smaken. Ett par klassiker.
Ett par väldigt klassiska sneakers. Kanske inte den mest praktiska färgen men vad gör de? Utsida i skinn och gummi är ju lätt att hålla rent åtminstone! =) Och nu kan jag låta mina Salomon SpeedCross 2 göra de dom är köpta för, löparrundor på mjukare underlag som grus, gräs och skogsstigar. Men nu börjar de verkligen bli dags att fixa den där skoförvaringen i hallen! Nästa vecka som sagt...
Hittade även ett par nya vindbyxor! Ett par störtsköna och snygga Adidas Clima Lite. Hittar tyvärr ingen bild på dom men men.
Sen var de dags att lämna tillbaka bilen, fixa middag och hänga i soffan. Givetvis blev de några avsnitt Glee och eftersom de är söndag även veckofinal i Big Brother.
Och nu är de dags för sängen! =)
Vi tog en fika på Charm oxå, usch säger jag bara! Sveriges sämsta semlor! Pinsamt att de godaste fikabrödet i hela Birsta-city finns på donken! Choklad-donuten är inte att leka med!
Skorna till hustrun då? Jo, efter att ha letat på alla affärer utom just Scorett hittade vi till slut ett par skitsnygga stövlar! Eftersom jag oxå varit på alla skoaffärer med henne så kunde de ju inte sluta på annat sätt än att även jag kom hem med ett par skor! Hade letat efter ett par snygga skor i skinn av broque-modell men inte hittat nått som föll mig i smaken riktigt. Eller jo, jag hittade ett par men har man som jag större fötter än medelsvensson blir de ibland svårt att köpa skor.
You know what they say about a guy with big feet??
Large.... shoes.
Nåväl, jag hittade ett par andra som föll mig i smaken. Ett par klassiker.
 | |
| ADIDAS ORIGINALS: SUPERSTAR II |
Hittade även ett par nya vindbyxor! Ett par störtsköna och snygga Adidas Clima Lite. Hittar tyvärr ingen bild på dom men men.
Sen var de dags att lämna tillbaka bilen, fixa middag och hänga i soffan. Givetvis blev de några avsnitt Glee och eftersom de är söndag även veckofinal i Big Brother.
Och nu är de dags för sängen! =)
Ibland...
...blir de inte som man tänkt sig!
Vi skulle ju åka till Hassela för en skidåkningsdag med syster med familj! Vi skulle åka ner lagom tills efter de små somnat. Men just som vi står och packar i godan ro får vi beskedet att minsta systerdottern fått feber. Hmm, åka ner ändå och riskera att dra på oss nått som skulle resultera i sängliggande. Nått som varken jag eller absolut inte hustrun skulle ha tid med.
Nja, vi satsade på att åka ner på lördagmorgon istället. När de väl blev lördag så kände jag mig inte så värst taggad. Dels var de bara så och sen hotade väderprognosen med först 5 grader varmt och sen regn på em. Inte precis vad jag kallar optimala förutsättningar för en grym skiddag! Och att då dessutom lägga ut en hel hög med pengar på skidhyra och ett förhållandevis dyrt skipass kändes så där faktiskt.
Så istället blev de så att vi packade en matsäck i min nya rygga och drog till stugan istället. Jag, hustrun och så Nova förstås!
Framme i stugan poserar Nova glatt med min nya ryggsäck. Praktiskt, skön att bära, snygg som tusan och gjord av 100 % återvunnen nylon med TPU-beläggning och kevlarförstärkningar. Grymt nöjd med de köpet kan jag lova! Kommer bli perfekt nu när de ska promeneras med tunga böcker hem från komvux, dagsturer på fjället både i vår och i sommar och sen i höst när jag ska gå med dator och böcker till MIUN. =)
De vart en mysig dag med hela familjen. Bjuder på lite bilder.
Väl hemma i stan så blev de en sväng till Birsta för storhandling av mat innan vi begav oss hem till soffan för familjemys och några avsnitt Glee! Sen var den lördagen slut! =)
Tjarå!
Vi skulle ju åka till Hassela för en skidåkningsdag med syster med familj! Vi skulle åka ner lagom tills efter de små somnat. Men just som vi står och packar i godan ro får vi beskedet att minsta systerdottern fått feber. Hmm, åka ner ändå och riskera att dra på oss nått som skulle resultera i sängliggande. Nått som varken jag eller absolut inte hustrun skulle ha tid med.
Nja, vi satsade på att åka ner på lördagmorgon istället. När de väl blev lördag så kände jag mig inte så värst taggad. Dels var de bara så och sen hotade väderprognosen med först 5 grader varmt och sen regn på em. Inte precis vad jag kallar optimala förutsättningar för en grym skiddag! Och att då dessutom lägga ut en hel hög med pengar på skidhyra och ett förhållandevis dyrt skipass kändes så där faktiskt.
Så istället blev de så att vi packade en matsäck i min nya rygga och drog till stugan istället. Jag, hustrun och så Nova förstås!
Framme i stugan poserar Nova glatt med min nya ryggsäck. Praktiskt, skön att bära, snygg som tusan och gjord av 100 % återvunnen nylon med TPU-beläggning och kevlarförstärkningar. Grymt nöjd med de köpet kan jag lova! Kommer bli perfekt nu när de ska promeneras med tunga böcker hem från komvux, dagsturer på fjället både i vår och i sommar och sen i höst när jag ska gå med dator och böcker till MIUN. =)
 | ||
| KLÄTTERMUSEN GNÅ 35L EBONY & NOVA |
 |
| NOVA SPANAR OCH HUSTRUN HÅLLER STILEN |
 |
| FRÅN BRYGGAN SER MAN BRA |
 |
| KLÄTTERMUSEN GNÅ MED FÖRRA ÅRETS KLIPP M90-VANTAR |
 |
| VARM CHOKLAD OCH SMÖRGÅS |
Tjarå!
fredag 9 mars 2012
SÅLD!!
Så där ja! Nu är man billös, känns bra! Nu blir de till att åka buss och framförallt promenera. Ska bli skönt med mer påtvingad vardagsmotion! Känner på mig att jag kommer dra mig från att åka buss i längsta laget. Blir lätt småsnål av mig och har jag tid att gå så lär jag inte ta bussen. Och att gå upp till Komvux när man börjar 8:15 känns inte så lockande. Tar ju en stund att gå dit, speciellt om man inte ska komma fram med ett stort duschbehov.
En annan sak som jag tror blir bra är de faktumet att man kanske drar sig från att handa hem lite onödiga saker från mataffären om man måste gå hem eller ta dom på bussen. Får se om de här med bilaffären kanske leder till minskade matkostnader? Vore ju alldeles förträffligt om de vore så! =) En sak är ju säkert, de här kommer få konsekvenser på plånbok och midja! Haha!
Och en annan sak man inte får glömma är samvetet. Att veta att vår miljöpåverkan genast blivit lite mindre känns nog bäst av allt!
Nu ska jag fira vidare! Ikväll blir de nog Hassela för ett besök hos syrrans familj. Imorgon tänkte vi åka skidor med dom. Ska bli kul!
Hörs då!
En annan sak som jag tror blir bra är de faktumet att man kanske drar sig från att handa hem lite onödiga saker från mataffären om man måste gå hem eller ta dom på bussen. Får se om de här med bilaffären kanske leder till minskade matkostnader? Vore ju alldeles förträffligt om de vore så! =) En sak är ju säkert, de här kommer få konsekvenser på plånbok och midja! Haha!
Och en annan sak man inte får glömma är samvetet. Att veta att vår miljöpåverkan genast blivit lite mindre känns nog bäst av allt!
Nu ska jag fira vidare! Ikväll blir de nog Hassela för ett besök hos syrrans familj. Imorgon tänkte vi åka skidor med dom. Ska bli kul!
Hörs då!
torsdag 8 mars 2012
Nu är de inte långt kvar!
Imorgon vid den här tiden har man förhoppningsvis varit billös i ca 6h! Känns skönt. Samtidigt lite besvärligt men de löser sig väl. Känns som man vänjer väl sig på en vecka typ! Hoppas bara att bilen håller ihop så man slipper en massa tjafs! Även om de inte lämnas garantier eller dylikt så blir de ju troligen diskussioner om nått händer. Bara hålla tummen.
Hörs!
Hörs!
onsdag 7 mars 2012
Komplettering?
Tror jag ska komplettera träningsgarderoben med några mindre saker. Dessa ligger bra till tror jag!
Hustrun har sånna och dom verkar göra de dom ska! Kan behövas i sommar oxå på fjället om man ska ut tidigt på morgonen. Hustrun har även en sån här, undrar om jag skulle prova den och känna hur varmt de blir i den? Kanske kan vara nått!
Sen var jag sugen på en sån här, eller iaf att kika på den.
Tycker inte att de är optimalt med en buff. Den där sitter säkert bättre och "korvar" inte ihop sig, vilket borde göra att de inte känns lika tjockt i kragen och man slipper kalldrag för att buffen rullat ihop sig. Men av nån outgrundlig anledning har inte Stadium den i någon av sina Sundsvalls-butiker! Varför inte då kan man ju undra? Dumt!
Sen ska jag nog skaffa någon eller några fler tröjor framöver oxå. Så man slipper tvätta efter varje löprunda. Känns ju inte så värst miljövänligt att bara tvätta en kvarts maskin!
Tjarå!
 | ||||||
| NIKE LW RUNNING GLOVE 3 |
Hustrun har sånna och dom verkar göra de dom ska! Kan behövas i sommar oxå på fjället om man ska ut tidigt på morgonen. Hustrun har även en sån här, undrar om jag skulle prova den och känna hur varmt de blir i den? Kanske kan vara nått!
 |
| SOC RUN BAGGY HAT S12 |
 |
| NIKE NECKVARMER |
Tycker inte att de är optimalt med en buff. Den där sitter säkert bättre och "korvar" inte ihop sig, vilket borde göra att de inte känns lika tjockt i kragen och man slipper kalldrag för att buffen rullat ihop sig. Men av nån outgrundlig anledning har inte Stadium den i någon av sina Sundsvalls-butiker! Varför inte då kan man ju undra? Dumt!
Sen ska jag nog skaffa någon eller några fler tröjor framöver oxå. Så man slipper tvätta efter varje löprunda. Känns ju inte så värst miljövänligt att bara tvätta en kvarts maskin!
Tjarå!
Vilken dag de blev!
Vi började hustruns lediga dag med att bränna av 5 avsnitt av Glee! Om de är bra eller dåligt att titta på serier på det här sättet vet jag inte! Men men, de var skönt att bara vara i soffan oxå! Efter de blev de diskning, tydligen ingen som gjort de på nån dag! =/
Klämde även in årets första löprunda! Mycket nöjd kan jag lova! Hade dock velat haft lite mer tid på mig, vart lite stressad nu för jag skulle iväg på hockey mitt i allt! =) Hur gick då premiären? Mja, under omständigheterna bra får man väl säga! Skulle haft ett lager mindre kläder, en svalare mössa och ett par mer anpassade vantar så hade de nog varit bra. Sen kändes de i kroppen att de var länge sen jag joggade sist. Men jag höll ett hyffsat tempo och kroppen känns just nu, 8h efter, riktigt bra! De är viktigt att man inte går för hårt heller så leder, muskler och muskelfästen hinner med i svängarna. Lite ont i höger fotled i slutet av rundan men de gick över under tiden jag stretchade, åt och duschade. Sen vet jag inte hur skojigt de är att bo 3 trappor upp så här i början av träningen. =)
Imorgon blir de nog ingen träning annat än en lång PW med Nova, mest för hennes skull. Idag och har hon fått gå i Milo:s übersega tempo. Påfrestande för hennes kropp och mitt psyke. Så imorgon går jag en separat sväng med Nova så hon får trampa på ordentligt.
Hockey var de ja, de var ju sista ordinarie matchen för Timrå ikväll. Spelarna bjöd på entrépengen och då känner man ju verkligen att man måste dit o stödja dom. Efter första perioden kändes allt superbra, bra spel och mål gjordes i rätt ände! Men sen hände nått, Timrå ledde med 4-0 men lyckas på nått mirakulöst sätt tappa matchen till en förlust med 4-5! Dåligt! Hoppas på bättre lycka i Kvalserien som börjar på torsdag vad jag kan förstå. Men om de var nånting om var sämre är Timrås spel ikväll så var de publiken. Fri entré som sagt, och alla biljetter var uthämtade. Alla 6000! Ändå är tomma platser i arenan? WTF? Har du fått en friplåt, nej förlåt, har du HÄMTAT ut en en friplåt så går du väl för helvete på matchen?? Dåligt! Sista matchen för säsongen och spelarna bjuder till, fel o bjuda tillbaka?
Jaja, matchen betydde inte ett skit för Timrå så jag kanske kan förstå en del som valde att stanna hemma! Hoppas på bättring när de är dags för kvalserien, för då om någonsin behövs stödet!
När jag kom hem så hade min älskade hustrun tvättat jag vet inte hur mycket! Så bra, återstår bara att göra plats för allt. Måste fixa hallen så vi kan få in en byrå samt klädkammaren så man kan hänga undan lite kläder där! Kanske kan bli nått litet ryck på nån front innan veckan är slut?
Nu ska jag väl ta o natta kanske så man kommer upp och kan ta tag i skolarbetet imorgon?
Tjena!
Klämde även in årets första löprunda! Mycket nöjd kan jag lova! Hade dock velat haft lite mer tid på mig, vart lite stressad nu för jag skulle iväg på hockey mitt i allt! =) Hur gick då premiären? Mja, under omständigheterna bra får man väl säga! Skulle haft ett lager mindre kläder, en svalare mössa och ett par mer anpassade vantar så hade de nog varit bra. Sen kändes de i kroppen att de var länge sen jag joggade sist. Men jag höll ett hyffsat tempo och kroppen känns just nu, 8h efter, riktigt bra! De är viktigt att man inte går för hårt heller så leder, muskler och muskelfästen hinner med i svängarna. Lite ont i höger fotled i slutet av rundan men de gick över under tiden jag stretchade, åt och duschade. Sen vet jag inte hur skojigt de är att bo 3 trappor upp så här i början av träningen. =)
Imorgon blir de nog ingen träning annat än en lång PW med Nova, mest för hennes skull. Idag och har hon fått gå i Milo:s übersega tempo. Påfrestande för hennes kropp och mitt psyke. Så imorgon går jag en separat sväng med Nova så hon får trampa på ordentligt.
Hockey var de ja, de var ju sista ordinarie matchen för Timrå ikväll. Spelarna bjöd på entrépengen och då känner man ju verkligen att man måste dit o stödja dom. Efter första perioden kändes allt superbra, bra spel och mål gjordes i rätt ände! Men sen hände nått, Timrå ledde med 4-0 men lyckas på nått mirakulöst sätt tappa matchen till en förlust med 4-5! Dåligt! Hoppas på bättre lycka i Kvalserien som börjar på torsdag vad jag kan förstå. Men om de var nånting om var sämre är Timrås spel ikväll så var de publiken. Fri entré som sagt, och alla biljetter var uthämtade. Alla 6000! Ändå är tomma platser i arenan? WTF? Har du fått en friplåt, nej förlåt, har du HÄMTAT ut en en friplåt så går du väl för helvete på matchen?? Dåligt! Sista matchen för säsongen och spelarna bjuder till, fel o bjuda tillbaka?
Jaja, matchen betydde inte ett skit för Timrå så jag kanske kan förstå en del som valde att stanna hemma! Hoppas på bättring när de är dags för kvalserien, för då om någonsin behövs stödet!
När jag kom hem så hade min älskade hustrun tvättat jag vet inte hur mycket! Så bra, återstår bara att göra plats för allt. Måste fixa hallen så vi kan få in en byrå samt klädkammaren så man kan hänga undan lite kläder där! Kanske kan bli nått litet ryck på nån front innan veckan är slut?
Nu ska jag väl ta o natta kanske så man kommer upp och kan ta tag i skolarbetet imorgon?
Tjena!
tisdag 6 mars 2012
Kunde inte låta bli...
De blev ytterligare ett par löparskor idag! =) De blev dom där som jag skrev om igår, har ju suktat efter dom sen i somras typ och jag kommer nog aldrig hitta dom så här billigt. Så även om jag tänkte ha dom som inneskor i första hand så lär jag ju ska springa i dom oxå. Men de är inte rekommenderat att ha dom för långa stunder från början. Eftersom dom skiljer sig så drastiskt från andra löparskor så måste foten och muskulaturen få vänja sig stegvis. Men vad är de här för skor undrar du? Sånna här!
Märkliga men sköna skulle jag beskriva dom. Jag gillar ju lätta löparskor med mycket känsla i steget. Alltså skor utan så mycket dämpning, vilket inte rimmar så bra med min kroppsstorlek egentligen. Springer hellre på grusväg, en skogsstig eller på snö än på asfalt med mindre dämpning. Men visst, springer jag på asfalt har jag ett par lagom dämpade skor. Ska bli grymt kul att testa dessa på riktigt. Undrar hur länge dom får ligga kvar i garderoben? =)
Garderoben ja, vi ska ju bygga om den här framöver. Måste hitta på nå fiffigt för alla skorna! Tips på smarta lösningar mottages tacksamt.
Efter en sväng till Birsta så åkte vi till Mamma för att fortsätta hjälpa henne med kaklet i köket. Var förbi en av mina kontakter och lånade en elektrisk kakelkap. En sån måste jag skaffa mig! Hjälp va smidigt! Fast jag köper nog ingen förän vi ska kakla nånting, dvs inte förän vi köpt hus om typ 5 år! =)
Sen var jag iväg o hjälpte pappa med ett litet projekt, var lite roddigt men de gick ju till slut. Kul att man kan hjälpa till!
När jag var på väg hem så fick jag reda på att Milo den lilla tanten ska bo hos oss tills på torsdag. Hon bor ju numer hos Novas uppfödare och hon skulle åka till Stockholm imorgon för att para Novas mamma. Så då åkte vi ut och hämtade upp henne, mysigt med två hundlurkar här hemma även om Milo är i skröpligaste laget i min mening. Nova tycker ju oxå att de är kul med en kompis men hon skulle nog hellre ha en som är mer på hennes nivå och kan busa loss rejält! =)
Nu ska jag krypa ner i sängen och lyssna på min ljudbok tror jag! Hustrun är ledig imorgon och vi har en full dag planerad! Men de berättar jag mer om imorgon kväll! =)
Tjarå!
 | ||
| VIBRAM FIVEFINGERS BIKLA |
Garderoben ja, vi ska ju bygga om den här framöver. Måste hitta på nå fiffigt för alla skorna! Tips på smarta lösningar mottages tacksamt.
Efter en sväng till Birsta så åkte vi till Mamma för att fortsätta hjälpa henne med kaklet i köket. Var förbi en av mina kontakter och lånade en elektrisk kakelkap. En sån måste jag skaffa mig! Hjälp va smidigt! Fast jag köper nog ingen förän vi ska kakla nånting, dvs inte förän vi köpt hus om typ 5 år! =)
Sen var jag iväg o hjälpte pappa med ett litet projekt, var lite roddigt men de gick ju till slut. Kul att man kan hjälpa till!
När jag var på väg hem så fick jag reda på att Milo den lilla tanten ska bo hos oss tills på torsdag. Hon bor ju numer hos Novas uppfödare och hon skulle åka till Stockholm imorgon för att para Novas mamma. Så då åkte vi ut och hämtade upp henne, mysigt med två hundlurkar här hemma även om Milo är i skröpligaste laget i min mening. Nova tycker ju oxå att de är kul med en kompis men hon skulle nog hellre ha en som är mer på hennes nivå och kan busa loss rejält! =)
Nu ska jag krypa ner i sängen och lyssna på min ljudbok tror jag! Hustrun är ledig imorgon och vi har en full dag planerad! Men de berättar jag mer om imorgon kväll! =)
Tjarå!
måndag 5 mars 2012
En sån konstig dag de blev!
Skulle kliva upp astidigt tänkte jag, så blev de inte. Men jag sov iaf inte bort hela dagen! Och de gillar vi! Väl uppe blev de utfodring av djuren, en prommis och sen hamnade vi i soffan jag o Nova. Jag pluggade och hon myste! =)
Sen när hustrun slutade så hade de blivit dags för ännu en promenad, hustrun plockade upp oss på vägen sen drog vi till Birsta. Skulle köpa 4 saker:
Nya vindbyxor
Skor att ha inne på sommarjobbet, tänkte passa på nu när de var rea!
Mobiltelefonhållare för armen så man kan ha den med på gymmet eller löparrundan
Tryckluft på burk för att blåsa rent tangentbordet
Hur gick då detta? Ja, jag kom hem med tryckluft och hållaren. Hållaren vart dessutom billigare än budgeterat. Nice! Så här ser den ut, 2-pack även!
Byxorna fanns inte i rätt storlek och skorean var slut på Team Sportia så nu var skorna bara nedsatta från 1549kr till 999kr! Hade ju ställt in mig på ytterligare 30 % rabbis! Så då blev jag snål och hoppade över de hela istället! Men frågan är om jag inte ska slå till ändå! Lär ju inte hitta dom billigare nån annanstans ändå så!
Sen så gick vi ett varv på Birsta City och kikade på lite kläder som kan blir lämpliga att jobba i. Måste ju stå för arbetskläderna själv och de ska ju vara lite snyggare kläder när man serverar. Och även om gästerna bara är där en vecka så vill nog ja ha lite mer variation än ett par byxor och typ 2 skjortor/pikéer. Så de kommer bli lite kläder tror jag! Tur de finns reor och kombinationserbjudanden på typ Dressman! =) Nu ska du inte tro att jag ska köpa kläder för tiotusentals kronor. Men de lär kanske bli 2 olika byxor och sen lite olika skjortor och piké-tröjor. Och så skor förstås! =) Fint om man kan blanda upp de lite på jobbet och sen även ha kläderna privat oxå.
Men jag väntar med inköpen till framåt sommaren, provade lite skjortor idag och en storlek mindre tror jag nog är möjlig. Sen tar de nog stopp över axlarna och framförallt på längden. Fattar inte att de ska vara så svårt att göra plagg som räcker till för oss över medellängd. De finns ju butik för dom med stoooora magar, varför inte göra plagg som är extra långa bara? Näe, man får helt enkelt sy in plaggen.
Eller nej, nu var jag orättvis. Det går faktiskt att köpa skjortor tex som är i extra lång modell. Men då pratar vi märken som Oscar Jacobson och då kan du glömma bra priser! Köpte en helt vanlig vit skjorta till farfars begravning i somras, 599 kr! Va? Den är helt jävla vit, inga färger eller mönster eller nått? Men visst, den satt jättebra! Synd att jag inte kan ha den längre då den är för stor nu!
Skor skulle man ju förstås kunna köpa redan nu, men jag hittade inte riktigt några som jag föll pladask för! Jo, förresten. Kollade på ett par nya löparskor som jag tänkte ha till vardags! *suck* =) Så fina dom var! Så här ser dom ut!
Hmm, jag är nog lite av en skofetischist? =) Jag är iaf rätt svag för ett par snygga löparskor! Men hur kan man inte gilla dom där? Hoppas jag kan få tag på dom i rätt storlek bara!
Väl hemma så vart de mera plugg, tacos, ett avsnitt Glee, en lång prommis för hela familjen och kvällens Big Brother innan jag insåg att jag helt missat en uppgift som ska vara inne måndag kl 8! Shit pommes frites!! Bara att ösa på helt enkelt, så de har jag gjort hela natten typ! =( Nåja, de är klart iaf!
Kollade lite på nätet efter skor, hittade bland annat dom här som jag gillade skarpt! Undrar bara vad jag ska ha på mig mer som matchar skorna?
Ett problem är ju de där med förvaring av skor, dom tar en massa plats. Och här hemma är vi visst 2 som gillar skor i mängder! Hmm, nått att tänka på när vi ska bygga om garderoben i hallen! =)
Nu ska jag ta o sova nån timme innan jag ska upp och hålla dygnsrytmen i schack!
Hörs på hörni!
Sen när hustrun slutade så hade de blivit dags för ännu en promenad, hustrun plockade upp oss på vägen sen drog vi till Birsta. Skulle köpa 4 saker:
Nya vindbyxor
Skor att ha inne på sommarjobbet, tänkte passa på nu när de var rea!
Mobiltelefonhållare för armen så man kan ha den med på gymmet eller löparrundan
Tryckluft på burk för att blåsa rent tangentbordet
Hur gick då detta? Ja, jag kom hem med tryckluft och hållaren. Hållaren vart dessutom billigare än budgeterat. Nice! Så här ser den ut, 2-pack även!
Byxorna fanns inte i rätt storlek och skorean var slut på Team Sportia så nu var skorna bara nedsatta från 1549kr till 999kr! Hade ju ställt in mig på ytterligare 30 % rabbis! Så då blev jag snål och hoppade över de hela istället! Men frågan är om jag inte ska slå till ändå! Lär ju inte hitta dom billigare nån annanstans ändå så!
Sen så gick vi ett varv på Birsta City och kikade på lite kläder som kan blir lämpliga att jobba i. Måste ju stå för arbetskläderna själv och de ska ju vara lite snyggare kläder när man serverar. Och även om gästerna bara är där en vecka så vill nog ja ha lite mer variation än ett par byxor och typ 2 skjortor/pikéer. Så de kommer bli lite kläder tror jag! Tur de finns reor och kombinationserbjudanden på typ Dressman! =) Nu ska du inte tro att jag ska köpa kläder för tiotusentals kronor. Men de lär kanske bli 2 olika byxor och sen lite olika skjortor och piké-tröjor. Och så skor förstås! =) Fint om man kan blanda upp de lite på jobbet och sen även ha kläderna privat oxå.
Men jag väntar med inköpen till framåt sommaren, provade lite skjortor idag och en storlek mindre tror jag nog är möjlig. Sen tar de nog stopp över axlarna och framförallt på längden. Fattar inte att de ska vara så svårt att göra plagg som räcker till för oss över medellängd. De finns ju butik för dom med stoooora magar, varför inte göra plagg som är extra långa bara? Näe, man får helt enkelt sy in plaggen.
Eller nej, nu var jag orättvis. Det går faktiskt att köpa skjortor tex som är i extra lång modell. Men då pratar vi märken som Oscar Jacobson och då kan du glömma bra priser! Köpte en helt vanlig vit skjorta till farfars begravning i somras, 599 kr! Va? Den är helt jävla vit, inga färger eller mönster eller nått? Men visst, den satt jättebra! Synd att jag inte kan ha den längre då den är för stor nu!
Skor skulle man ju förstås kunna köpa redan nu, men jag hittade inte riktigt några som jag föll pladask för! Jo, förresten. Kollade på ett par nya löparskor som jag tänkte ha till vardags! *suck* =) Så fina dom var! Så här ser dom ut!
| ||
| SALOMON XA 3D ULTRA 2 GTX |
Väl hemma så vart de mera plugg, tacos, ett avsnitt Glee, en lång prommis för hela familjen och kvällens Big Brother innan jag insåg att jag helt missat en uppgift som ska vara inne måndag kl 8! Shit pommes frites!! Bara att ösa på helt enkelt, så de har jag gjort hela natten typ! =( Nåja, de är klart iaf!
Kollade lite på nätet efter skor, hittade bland annat dom här som jag gillade skarpt! Undrar bara vad jag ska ha på mig mer som matchar skorna?
 |
| LLOYD NORKO |
Ett problem är ju de där med förvaring av skor, dom tar en massa plats. Och här hemma är vi visst 2 som gillar skor i mängder! Hmm, nått att tänka på när vi ska bygga om garderoben i hallen! =)
Nu ska jag ta o sova nån timme innan jag ska upp och hålla dygnsrytmen i schack!
Hörs på hörni!
lördag 3 mars 2012
Och så även den andra!
Yes, 2 av 2 sålda!! Känns förjävla bra! Han kom, han tittade, han provkörde och han köpte! Prutade lite men vad gör väl de? Jag fick mer än jag hade tänkt mig iaf så! =) Verkar vara en vettig kille, de var som inge onödigt snackande om bilen utan han hade koll på vad han skulle kolla och fråga. Och bilen är ju schysst så de var som bara dom där ursämsta bromsskivorna från skruvat.se som trilskades, därav prisreduktionen. Men de är inget jag gråter över som sagt. Har iaf lärt mig ännu en gång att man får de man betalar för och nästa bil kommer inte ha en pryl från nån lågbudgetfirma. Kan sträcka mig till Mekonomen kanske men troligen kommer inte ens de att hända! Original är dyrare visst vad gör de om de funkar som de ska utan krångel?
Nu på em har vi skrivit kontraktet och gjort klart, han ska hämta bilen på fredag. Så före de ska man väl inte ropa hejsan kanske? Men jag har ju ett bindande kontrakt så de ska säkert lösa sig på ett fördelaktigt vis! Ska väl städa ur bilen en sista gång och slänga in sommardäcken nån dag i veckan så de bara är att avsluta affären på fredag!
Jösses va skönt de känns att den är såld. De ska jag fira med en semla till hockeyn!
Hörs!
Nu på em har vi skrivit kontraktet och gjort klart, han ska hämta bilen på fredag. Så före de ska man väl inte ropa hejsan kanske? Men jag har ju ett bindande kontrakt så de ska säkert lösa sig på ett fördelaktigt vis! Ska väl städa ur bilen en sista gång och slänga in sommardäcken nån dag i veckan så de bara är att avsluta affären på fredag!
Jösses va skönt de känns att den är såld. De ska jag fira med en semla till hockeyn!
Hörs!
De var en de...
Så där ja, en annons mindre på Blocket. Grindarna är numera jämtlandsbor. Lyckos dom skulle man kunna säga! =)
De nya ägarna verkade nöjda, jag visade hur dom skulle montera och så innan dom drog på Ikea för att bränna resten av lönen. Haha!
Så nu sitter jag och väntar på att bil-spekulanten ska höra av sig. Hoppas han dyker upp snart så jag kan åka hem till skolböckerna. Fast helst åker jag ju hem och skriver ett kontrakt. ;-)
Tjarå!
fredag 2 mars 2012
Förresten!
Fick världens skummaste mail på bilen förut iaf!
Hej. Vi har ett jättedilemma.
Vår s80 XXX-XXX blev stulen torsdagen 27/10 -11.
Dilemmat är att det kan ta upp till 6 månader
innan försäkringsbolaget betalar bilen eller att
dom skaffar en likvärdig. Vi har bara fått papper att skicka in, men
inget
annat klart besked (dom håller för tillfället fortfarande på med
utredning
påstår dom och vi kan inget göra), så vi har ett akut behov.
Vi köpte bilen på kredit för 78.400:- för 2 år
sedan och har betalat mer än hälften, men
pga det kreditköp och köp av lantbruk som vi
även tagit 40% i lån på så kan vi inte få lån
eller kredit innan försäkringsbolaget har gjort
sitt.
Det vi undrar nu är om vi kan få köpa din bil på
privat kreditköp?
Vår ekonomi håller, men det tycker inte
banken med sina otroligt höga beräkningar.
Vi ska ju inte betala mer för den stulna bilen
eftersom försäkringsbolaget tagit över.
Vi är ganska säkra på att vår bil finns i polen,
för en sådan bil har blivit sedd vid den
tidpunkt på en båt till polen, men regnr togs ej.
Det är tydligen inget ovanligt att stulna bilar
hamnar där och längre ner i baltikum.
Vi kan tyvärr inte lägga någon större
handpenning pga utgifter på¨hyra av traktor
och redskap som vi måste ha, för annars kan
vi ej driva lantbruket + tack vare stormen va vi utan ström i 17 dagar
och
fick därför hyra dieselelverk oxå.
Vi skriver ett köpeavtal med månadsbetalning som är godtjännt av
konsumentverket som är Juridiskt bindande.
Vi ska köpa traktor och redskap om ca 2 år.
Vi finns i Skåne strax utanför Hässleholm.
Om det går att fixa, så lägger vi på en slant
efter överenskommelse på köpekillingen. Tack på förhand.
Kollade lite snabbt och både namnet och de reg nr som nämns i mailet stämmer men hursomhelst känns de ju helt klart som ett bluffmail. Svågern hade fått exakt samma för nån månad sen när han skulle sälja en bil. Och om de nu är så att allt är rätt och riktigt så skiter jag fullkomligt i deras problem. Jag ska ha mina pengar på kontot innan de blir tal om att skriva några ägarpapper! =)
Pucko!
Hej. Vi har ett jättedilemma.
Vår s80 XXX-XXX blev stulen torsdagen 27/10 -11.
Dilemmat är att det kan ta upp till 6 månader
innan försäkringsbolaget betalar bilen eller att
dom skaffar en likvärdig. Vi har bara fått papper att skicka in, men
inget
annat klart besked (dom håller för tillfället fortfarande på med
utredning
påstår dom och vi kan inget göra), så vi har ett akut behov.
Vi köpte bilen på kredit för 78.400:- för 2 år
sedan och har betalat mer än hälften, men
pga det kreditköp och köp av lantbruk som vi
även tagit 40% i lån på så kan vi inte få lån
eller kredit innan försäkringsbolaget har gjort
sitt.
Det vi undrar nu är om vi kan få köpa din bil på
privat kreditköp?
Vår ekonomi håller, men det tycker inte
banken med sina otroligt höga beräkningar.
Vi ska ju inte betala mer för den stulna bilen
eftersom försäkringsbolaget tagit över.
Vi är ganska säkra på att vår bil finns i polen,
för en sådan bil har blivit sedd vid den
tidpunkt på en båt till polen, men regnr togs ej.
Det är tydligen inget ovanligt att stulna bilar
hamnar där och längre ner i baltikum.
Vi kan tyvärr inte lägga någon större
handpenning pga utgifter på¨hyra av traktor
och redskap som vi måste ha, för annars kan
vi ej driva lantbruket + tack vare stormen va vi utan ström i 17 dagar
och
fick därför hyra dieselelverk oxå.
Vi skriver ett köpeavtal med månadsbetalning som är godtjännt av
konsumentverket som är Juridiskt bindande.
Vi ska köpa traktor och redskap om ca 2 år.
Vi finns i Skåne strax utanför Hässleholm.
Om det går att fixa, så lägger vi på en slant
efter överenskommelse på köpekillingen. Tack på förhand.
Kollade lite snabbt och både namnet och de reg nr som nämns i mailet stämmer men hursomhelst känns de ju helt klart som ett bluffmail. Svågern hade fått exakt samma för nån månad sen när han skulle sälja en bil. Och om de nu är så att allt är rätt och riktigt så skiter jag fullkomligt i deras problem. Jag ska ha mina pengar på kontot innan de blir tal om att skriva några ägarpapper! =)
Pucko!
Lite resultat!
Hann inte gå länge innan telefon ringde! Haha, härligt! Så imorgon på morgonen så ska jag först sälja grindarna och sen nån timme senare så ska jag visa bilen för en kille! Bara hoppas han gillar de han ser och att han har slantarna! Snacka om att de är upplagt för att kunna bli en bra lördag. Vinner dessutom Timrå sin match sen på em så är de ju sannerligen en kalaslördag!
Men allvarligt, jag har ställt in mig på att behöva visa bilen för 4-5 stycken innan de blir nån affär. Vi får se vad de blir helt enkelt! Ska kolla kvällens Big Brother nu och sen blir de kudden så man är pigg imorgon när hustrun kommer hem och väcker mig efter sitt arbetspass. Lika bra att kliva upp då så man hinner med sig. Måste hinna tvätta bilen oxå, den ser ju inte precis representativ ut just nu! =)
Näe, hörs på gott folk!
Men allvarligt, jag har ställt in mig på att behöva visa bilen för 4-5 stycken innan de blir nån affär. Vi får se vad de blir helt enkelt! Ska kolla kvällens Big Brother nu och sen blir de kudden så man är pigg imorgon när hustrun kommer hem och väcker mig efter sitt arbetspass. Lika bra att kliva upp då så man hinner med sig. Måste hinna tvätta bilen oxå, den ser ju inte precis representativ ut just nu! =)
Näe, hörs på gott folk!
Nu då??
Annonsen på bilen uppdaterad eftersom den numer är nyskattad och så ändrade jag några saker som jag missat förra gången. Såg även till att den hamnade längst upp i listan igen så folk inte missar att den är skattad nu! =)
La även ut den på Lokus.se, och den kommer komma i både ST och Dagbladet 3 dagar nästa vecka. Nu måste man väl kunna lyckas få nån intresserad? Eller?
La även ut den på Lokus.se, och den kommer komma i både ST och Dagbladet 3 dagar nästa vecka. Nu måste man väl kunna lyckas få nån intresserad? Eller?
Rykken...
Efter att hustrun applicerat lite Voltaren Gel på valda delar av ryggen och en promenad så känns de bättre! Lite osmart av mig att inte ta med ett par handskar bara, var en jäkla blåst ute. Nåja, blir ju mer promenerade senare så de får väl bli handskar då istället! =)
Nu ska jag ändra pris på bilen och sen blir de plugg!
Tjarå!
Nu ska jag ändra pris på bilen och sen blir de plugg!
Tjarå!
WTF?
Hade ju tänkt träna idag innan hustrun skulle på jobbet. Men vad händer? Jo, man vaknar med ryggvärken från helvetet.
Less man blir!
Men hur som helst blir de lite i magen nu och en promenad med hund och hustru. Hoppas värken släpper på vägen.
Tjarå!
torsdag 1 mars 2012
Update!
Haha! Fick svar på mitt mail angående grindarna!
Jag har lite ont om pengar (arbetslös) nämnligen och skulle behöva grindar till bilen.
Jaha? Och hur blir de mitt problem? Är inte precis miljonär själv heller!
Pucko!
Jag har lite ont om pengar (arbetslös) nämnligen och skulle behöva grindar till bilen.
Jaha? Och hur blir de mitt problem? Är inte precis miljonär själv heller!
Pucko!
De händer grejer på Blocket!
Jodå, de är lite intresse på grejerna! Men tyvärr på fel saker. 4 st har hört av sig om grindarna varav en då som sagt ska komma på lördag o handla. Var en till som mailade och ville handla enbart grindar och mellanvägg, sa som de var och sa att jag skulle återkomma på lördag med besked.
Nu var de en sopa som mailade på annonsen. Betänk att utsatt pris är 1800kr. Så här skrev hon.
Hej!
Jag köper grindarna av dig för 1200kr!
Mvh *****
Få se nu, jag är den enda på blocket som säljer dessa grindar. Varför skulle jag vilja pruta över 30% på priset då? Skulle du de? Efter en vecka? Trodde inte de heller! Så jag mailade henne och sa att jag fått hennes mail men att jag inte var intresserad av att pruta!
Pucko!
Bilen däremot, där måste jag nog göra en prisjustering tror jag. Tycker väl själv att jag är rätt person att bedöma just XC70 och vår bil är nog topp 3 av lämpliga bilar sett till pris/skick/mil. Men trots de är intresset svalt! =(
Nu har hustrun kommit hem så nu blir de nått avsnitt Glee!
Hörs då!!
Nu var de en sopa som mailade på annonsen. Betänk att utsatt pris är 1800kr. Så här skrev hon.
Hej!
Jag köper grindarna av dig för 1200kr!
Mvh *****
Få se nu, jag är den enda på blocket som säljer dessa grindar. Varför skulle jag vilja pruta över 30% på priset då? Skulle du de? Efter en vecka? Trodde inte de heller! Så jag mailade henne och sa att jag fått hennes mail men att jag inte var intresserad av att pruta!
Pucko!
Bilen däremot, där måste jag nog göra en prisjustering tror jag. Tycker väl själv att jag är rätt person att bedöma just XC70 och vår bil är nog topp 3 av lämpliga bilar sett till pris/skick/mil. Men trots de är intresset svalt! =(
Nu har hustrun kommit hem så nu blir de nått avsnitt Glee!
Hörs då!!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)